Restaurante, chino, lo mein vegetal, sin carne es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, chino, lo mein vegetal, sin carne se enumeran a continuación.
Agua
|
71.33 g
|
71.33
|
g
|
71.33%
|
La energía (calorías)
|
121 kcal
|
121
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
506 kJ
|
506
|
kJ
|
|
Proteína
|
4.77 g
|
4.77
|
g
|
4.77%
|
lípido total (grasa)
|
2.35 g
|
2.35
|
g
|
2.35%
|
Ceniza
|
1.39 g
|
1.39
|
g
|
1.39%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
20.16 g
|
20.16
|
g
|
20.16%
|
Fibra, dietética total
|
1.3 g
|
1.3
|
g
|
1.3%
|
Azúcares, total de
|
2.63 g
|
2.63
|
g
|
2.63%
|
sacarosa
|
1.63 g
|
1.63
|
g
|
1.63%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.37 g
|
0.37
|
g
|
0.37%
|
Fructosa
|
0.33 g
|
0.33
|
g
|
0.33%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
0.3%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
16.73 g
|
16.73
|
g
|
16.73%
|
Calcio, Ca
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.07 mg
|
1.07
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
14 mg
|
14
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
45 mg
|
45
|
mg
|
0.04%
|
Potasio, K
|
105 mg
|
105
|
mg
|
0.10%
|
Sodio, Na
|
430 mg
|
430
|
mg
|
0.43%
|
Zinc, Zn
|
0.36 mg
|
0.36
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.064 mg
|
0.064
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.24 mg
|
0.24
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
11.7 µg
|
11.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.7 mg
|
1.7
|
mg
|
|
tiamina
|
0.047 mg
|
0.047
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.124 mg
|
0.124
|
mg
|
|
La niacina
|
0.81 mg
|
0.81
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.27 mg
|
0.27
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.068 mg
|
0.068
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
8.9 mg
|
8.9
|
mg
|
0.01%
|
betaína
|
9.4 mg
|
9.4
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
97 µg
|
97
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
21 µg
|
21
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
179 IU
|
179
|
IU
|
|
El licopeno
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
112 µg
|
112
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.8 mg
|
0.8
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
4 IU
|
4
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
12.7 µg
|
12.7
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.464 g
|
0.464
|
g
|
0.46%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.328 g
|
0.328
|
g
|
0.33%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
0.11%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.592 g
|
0.592
|
g
|
0.59%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.575 g
|
0.575
|
g
|
0.58%
|
18: 1 cis
|
0.573 g
|
0.573
|
g
|
0.57%
|
18: 1 trans
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.291 g
|
1.291
|
g
|
1.29%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.142 g
|
1.142
|
g
|
1.14%
|
18: 2 n-6 c, c
|
1.134 g
|
1.134
|
g
|
1.13%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
18: 2 t no definida además
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.145 g
|
0.145
|
g
|
0.14%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.141 g
|
0.141
|
g
|
0.14%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|